更年期障害対策はメンタルから

人の子供の成長は早いですね。いつの間にか歩いていたり、学校に入っていたりします。生命力が溢れていて眩しい限りです。大人になってしまうと後は何やらホルモンが減るだの細胞が分裂しにくいだの、体内の動きが鈍くなっているみたいで老化まっしぐらです。

更年期もその過程のひとつですよね。PMSがひどい人は更年期もひどいんじゃないかと戦々恐々です。普段から影響を受けやすいのに、さらにひどくなるとメンタルに来そうで怖いですよね。今から勉強して色々受け入れる準備態勢を整えなくてはなりませんね。そして周囲にも根回しをしておかなければ。みんなはそれまでと同じなのに、自分だけ変わってしまうという状況も何だか不安になります。怯え過ぎでしょうか。

 

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