抑えられない更年期障害をサポートするには

時々、何があったのか人前でも機嫌が悪いのを隠そうとしない人っていますよね。隠すどころか、八つ当たりしてくる人だっています。そういう人に出くわした時、腹は立ちますが相手にしても無駄です。はいはいと聞き流すのが一番です。更年期障害なんだな、可哀想になと思うとあまり腹も立ちません。

感情のコントロールができないのは、本人にとっても大変かもしれないですが、赤の他人に迷惑をかけるのはやめてもらいたいというのが多くの人の本音ではないでしょうか。当たるなら家族にしてくれと。しかし、自分も当たられる家族になる可能性だってあります。どうサポートすればいいのか、今から勉強しておく必要がありますね。一人ひとりの小さな頑張りが大きくなるのです。

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